CARTELERA

Introducción:

Hola!!! Amigos cibernautas les comento que durante nuestra adolescencia, estamos descubriendo nuevas formas de pensar y nuevos intereses, ganamos más autonomía y asumimos nuevas responsabilidades. Por, lo tanto es un tiempo importante para hacer un alto y reflexionar en cómo está cambiando la idea o la imagen que tenemos sobre nosotros mismos, “autoconcepto”, y la manera en que valoramos esa idea, “autoestima”, es decir, el valor que nos damos como persona.
Te invito a que te diviertas en esta página para poder recordar en qué consiste la autoestima, como se forma y como influye en nuestra vida cotidiana, así como algunas estrategias que te ayudaran a conocerte y a valorarte más.

¿Qué son el autoconcepto y la autoestima?

El “autoconcepto” es la imagen que hemos
formado de nosotros(as) mismos. La autoestima es la forma
en que nosotros(as) nos sentimos con respecto a nosotros(as)
mismos(as) y cuento nos valoramos. La autoestima se basa en
los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias
que tenemos a lo largo de nuestra vida. Tiene que ver con
la forma en que nos vemos, nos aceptamos y cuan
satisfechos estamos de nosotros(as) mismos(as).
Se relaciona también en el grado en que creemos ser merecedores de felicidad.
La autoestima juega un rol importante en la vida
de las personas. Esta se va a ir desarrollando a
partir de la percepción que tengamos de nosotros mismos(as)
en cuanto a nuestro físico y nuestras emociones,
capacidades, relaciones y experiencias de logro. Todos estos aspectos van a ir definiendo nuestra autoestima, la misma que va influir en la forma que tengamos que afrontar la vida…”
Fuente Libro de PFRH 4º secundaria pág. 40, 41,42

INTERPRETACIÒN DEL ESQUEMA :

Yo me conozco y me respeto como realmente soy con la “autoestima” que es la percepción emocional y que a través de ella nos vemos y nos tratamos y el “autoconcepto” es la imagen que tenemos cada uno de nosotros(as).

Para lograr una buena autoestima

Para desarrollar nuestra autoestima, se necesita que aprendamos a discriminar los mensajes positivos y negativos que recibimos de los demás (nuestros padres, los amigos, la televisión, etc.)y de nosotros mismos, cuando pasamos por una experiencia de éxito o de fracaso. Muchas veces, no somos consientes de lo que nos decimos, por lo que puede ser común que por ante un error digamos “Soy un tonto(a)”, “Nunca hago bien las cosas”. Estos mensajes negativos pueden ir afectando la manera de cómo nos vemos y como nos valoramos.
Fuente Libro de PFRH 4º secundaria pág. 40, 41,42